80 €
Séance individuelle
- Durée : environ 1 heure
-
45 minutes pour un enfant, suivi d'un temps d'échange avec le parent
Sophrologie & Coaching
Particulier
ATOUTS
Les atouts phares de cette discipline qui m’ont convaincue de m’installer comme sophrologue :
- Une thérapie brève dans laquelle on définit son objectif à atteindre,
- Une thérapie fondée sur l’autonomie de la personne,
- Une thérapie qui s’intéresse au comment sans aller rechercher le pourquoi de la situation,
- Une thérapie ludique,
- Une thérapie qui s’adapte à son quotidien et non l’inverse.
CHAMPS D'APPLICATION
Prévention & gestion du burn out
Gestion du sommeil
Gestion du stress
Préparation aux examens
Amélioration de l’apprentissage
Développement de la confiance et de ses capacités
Gestion des douleurs et tensions
Gestion des émotions
Temps d’échange sur son ressenti, les avancées depuis la séance précédente, et les exercices de la séance du jour
Mise en pratique des exercices respiratoires, d’écoute du corps, de relâchement musculaire et de visualisation calme ou dynamique
Echange sur le vécu de la séance, les ressentis et sensations
Pour les enfants, temps d’échange avec le parent sur la séance
Durée et Tarif
DURÉE & TARIF
Prendre Rendez-Vous
CONDITIONS D’ANNULATION ET DÉPLACEMENTS DE RENDEZ-VOUS :
En cas d’empêchement, merci de me prévenir 24h à l’avance. A défaut, la consultation est due.
REMBOURSEMENTS PAR LA MUTUELLE :
Certaines mutuelles prennent en charge une partie du prix des séances individuelles. Renseignez-vous auprès de la vôtre !